Härlig torsdag trots gråväder

Grått och disigt har det varit hela dagen, men varmt.

Idag har vi ägnat oss åt att städa. Vid 10-tiden fick det bli en paus och jag gick iväg för att möta mina målarkompisar.

En bild i milda  gråbeiga färger över Motala ström mot Saltängsgatan.
Jag styrde stegen dit och till Hemgården. Här var det välkomnande färger och flaggor.

Gruppen som målade för Jaquline träffades här för ett avslut, men också ett nystart.

Fr.o.m. 12 januari 2012 ska vi måla i den här lokalen. Vi tittade runt i huset. Många rum var fint möblerade med gamla skänkta möbler.
Vi fikade med hembakat bröd och hade en stund av fin gemenskap. Med glimten i ögat önskade vi varandra God Jul och så återses vi efter Trettonhelgen! Nu får var och en omsätta det vi lärt oss och sen fortsätter vi med gemensam kreativitet.

Väl hemma hade Lennart avslutat städningen och vi började med lunch. Det blev en god köttfärsröra.

Till kaffedags kom Anita. Hon hade med goda bullar med apelsinsmak. Det blev en hel del prat och skratt. Vi kom in på resor och Indien, men minnet är inte alltid med, så jag var tvungen titta i en resekatalog för att vi skulle komma på 70-talets hippieställe Goa.

Här hade jag lyft fram en mugg med Kopparblad på bordet. Min ampel slokade i höstas och jag plockade av skott, som jag satte i vatten. Både Kopparbladet i ampeln och skotten tog sig bra, så Anita fick med sig skotten hem. Pelargonen tog jag in från balkongen i morse.

Pensionsavtackning

På förmiddagen har vi handlat och så har jag  lagat färsk Skädda till middag. Lennart tyckte att det blev i mesta laget med ben.

Vid 14-tiden gick jag till Telia och var med på Jockes pensionsavtackning. Han har varit med i många år och har ett stort kontaktnät, så vi var många personer runt kaffebordet, som ville hedra honom och göra hans sista dag minnesrik.

En kul överraskning var Håkan, som kom klädd som dåtidens televerkare, både med båtmössa och stolpskor. Kul och nostalgiskt.

En trevlig stund, där många som slutat på företaget fanns med.

Och huvudet känns så tungt

Så kan det ju bli efter efter en helkväll med god mat och dryck och häftig blues, som vi hade i lördags. Men i söndags var det helt ok, utom förstås lite mer värk i kroppen. Vi hade ju gått och stått en hel del, även om jag hade med min fältstol.
Så i söndags var vi till Finspång och firade att Kjell fyllde 70 år i somras. Då firade han tillsammans med barn, syskon och vänner i Gällivare.

Nu höll vi till hos Anna och Patrik, så jag skulle slippa gå i trappor. Per och Ann-Sofie kom också. Kjell bjöd på god smörgåstårta till lunch och så blev det kaffe med wienerbröd och kaka. Av oss fick Kjell en hårddisk, så han kan ha back-up på alla fina kort av underbarnet Noelle mm.

Gårdagen försvann med ett besök hos Kristin Johnsson, kostrådgivare/friskvårdskonsult. Jag ville få  koll på om det finns något jag kan äta/göra för att lindra inflammationen och värken utan att ta till värktabletter, som förstör min mage.
Det blev en spännande resa med en del elektronik och tolkning i ett dataprogram. Vi kom fram till, att jag till största delen äter bra. Ska ha lågt sockerintag, mycket rotsaker, grönsaker, gryn, frön och bönor. Jag ska alltså öka magnesiumintaget, men också några B-vitaminer. Jag ska fortsätta med inflammationshämmande kryddor/örter som ingefära, gurkmeja och vitlök, men med något högre dos än vad jag tagit. Att röra sig på olika sätt är också förstås viktigt.
På väg från henne stannade jag till vid hälsokost och inhandlade Magnesium oil spray. Den ska snabba på uppbyggnaden i kroppen, genom att huden tar upp oljan.

På kvällen kom Susanne hit. Vi åt lite tillsammans och så tittade vi på en del av mina tavlor, samtidigt som vi pratade om allt mellan himmel och jord.

Tanken var att jag skulle besökt invandrarbutiken runt hörnet idag, men jag har hållit mig inne. Huvudet har känts ovanligt tungt. Affärsrundan får anstå tills i morgon.

Dagen i dag, har jag tagit till vara på genom att ömsom ligga, sitta och gå mellan rummen.

Bilden från internet

Linköpings Jazz & Blues 2011

I går var Lennart på personalinformation mellan 10 - 14.15. Under tiden klippte och klistrade jag till underlag för en tavla. Lennart tog ett snabbt ombyte när han kom hem och så tog vi 15-tåget till Linköping.
Vi promenerade hem till Per, där han bjöd på kaffe. Efter en stunds prat gick vi till Konsert& Kongresshallen för att digga blues.

En stor mängd artister i 7 olika spelsalar. Det är kul att kunna gå mellan de olika uppträdandena och lyssna till olika stilar. Jag fotade, men en en del kort är tagna på långt håll i svag belysning.
Vi började med att lyssna på Linköpingsbandet Blues Companiet, där även Per Hammar deltog med munspel.

Start, men ändå ett bra tryck. Vi fortsatte med Wentus Blues band från Finland.

Härlig blues med influenser från boogie, rock´n roll.

Sen bytte vi till Jojje Wadenius, som spelade med Östgötabandet. Han kan verkligen lira gitarr!! Koncentrationen och inlevelsen syns i hela ansiktet. För mig har han funnits med sen han spelade i Blood, Sweat & Tears. Jojje har ju också gjort musik till många barnvisor.

Så bytte vi lokal och lyssnade en stund på Erik Söderlind Band med Kjell Öhman på hammondorgel. Erik Söderlind fick 2010 års Alice Babs jazzstipendium.

Kjell Öhman är en veteran med över 3000 skivinspelningar. Han har spelat med en mängd olika artister.

Så var det dags för lite blues igen,  nu med Howlin Bill, som kommer från Belgien. Sångaren och munspelaren Wim kan verkligen få fart på publiken.

Vi lyssnade också en liten stund på Mike Samchez & Trickbag XL. Mike är en brittisk sångare och pianist, som spelar klassisk Rhythm n´Blues&Rock. Här spelade han med ett mycket bra svenskt band.

Nu hade hungern börjat göra sig påmind, kanske också för att vi var hembjudna till Per och Ann-Sofie på mat. Det blev en riktig gourmémiddag. Doften som slog emot oss när vi kom öppnade dörren, gjorde att snålvattnet slog till. Vi fick en vitlöksspäckad stek med pressad potatis, vinsås och stekta rotsaker. Till det ett gott Sydafrikanskt vin. Bara såsen med charlottenlök och morötter som bas, var ljuvlig. Efter te och kaka med avec i form av likör/mörk gin gick vi mätta och belåtna tillbaka till musiken. Vi kände oss väldigt lyxiga, men jag var också väldigt stolt över sonen, som kunde åstadkomma något sådant!

Åter på Konsert&Kongress lyssnade vi till Jimmy Z & the ZTribe.

Jimmy är fantastisk på saxofon, munspel och sång. Han har åratals erfarenhet av att ha spelat med värdsartister som Eric Burdon , Rod Stewert m.fl. Kompbandet var svenska elitmusiker.

Sen var det dags för Interstate 40 med Rhytm Kings.

Ett band från Borås, som spelar Swing och R&B, men också med dragning åt soul. Publiken blir ett gungande massa!

Så gick vi till stora salen och lyssnade en stund på den amerikanska sångerskan Stacey Kent.

Hon lär vara en av världens främsta jazzsångerskor. Hon sjöng även på franska. En härlig mjuk röst, kontrast till de andra vi hört under kvällen.

Så avslutade vi kvällen med Jam session med Wentus och Honey B & the T-Bones också från Finland.

En kanonkväll!! Vi som har varit med på många sådana här kvällar upplevde att det var lite folk, mot vad det brukade vara. Hoppas innerligt att de kan fortsätta nästa år också.

Om en stund ska vi åka till Finspång.

Intensiva dagar

Intensiva dagar - egentligen inte, men numera kräver inte kroppen så mycket att göra.

I onsdags em skjutsade jag Lennart till jobbet och tog sen bilen ut till mamma Asta i Skärblacka. Hade en stund tillsammans innan  vi åkte ner till Hallegården.
Där höll kommunen en Anhörig och Brukarträff. Det var positivt med en sån inbjudan. Vi var många som var där. Innehållet var information om god  man och palliativ vård i hemmet. Mycket relevant innehåll. Det konstiga var att man inte hade en högtalaranläggning. Merparten av brukarna hade behov av förstärkning. En sak att det inte fanns en ljudslinga i lokalen, men en förstärkare kunde gjort att brukarna hört något av vad föreläsarna sa. Nu gick budskapet förbi, trots att de var målgruppen. En av grunderna för lyckad information är att tänka på sin målgrupp.

En uppmaning från cheferna för hemtjänst, Hallegården och Vickelbygården var att de ville ha synpunkter från brukarna, för att förbättra. När vi lämnade sådana, hade tyvärr personen ifråga inte tillgång till papper och penna, så att hon kunde notera synpunkten. För mig framstod det, som om man inte ville ha några synpunkter. Ska bli spännande att se om chefen för hemtjänst hör av sig inom de närmaste dagarna, som hon lovade.

Vid efterföljande te/kaffe och smörgåstårta, som var väldigt god, pratade vi en stund med andra vårdtagare. Jag gick också igenom med mamma vad som sagts på informationen innan jag for hem. Senare ringde Lennart och ville bli hämtad från jobbet.

Igår var så sista gången på akryl kursen för Jacquline Holmgren (i rutig blus nedan). Hemläxan till igår var att göra en tryckmall i kartong, som vi sen färglade och tryckte på vått akvarellpapper. Jag gjorde en fisk, som blev rätt kul. Så småningom kommer den på Galleri Elisabeth.

 Här hade vi fikapaus och Peter kom med en överraskning i påsen.

Han hade med en bit av en trädstam och dess invånare, samt en god historia om dem. En annan överraskning fanns i en påse från Nelins konditori. Stort tack!


Vi har varit en väldigt bra grupp och vi bestämde att träffas och fika på Hemgården nästa torsdag. Får bli avslut och sammanfattning vid den träffen och förmodligen uppstart till någonting nytt.

När jag kom hem var middagen färdig. Känns alltid lika förträffligt! Sen var det en massa praktiska bestyr, så dagen och kvällen försvann i ett huj.

Dagen idag har också gått fort. På förmiddagen har jag bakat ut surdegsbröd, som jag satte i går kväll. Så målade jag en stund innan det var dags att laga pestofyllda kycklingsbröst i ugnen och ris till lunch. Den delade Barbro med oss. Vi har haft en skön eftermiddag tillsammans.

Sonen har kommit hem från ett arbetsbesök i Milano och det känns också bra att veta. Jag blir alltid tryggare, när jag vet att de (vuxna barnen) är hemma. Spelar ingen roll att de är vuxna, de finns ändå ständigt i mina tankar.

Konstmuseets vänner

I går kväll möttes Hedwig och jag på Konstmuseet. Konstmuseets vänner ordnade en föreläsning med intendent Lars-Ove Östensson om bildanalys. En första frågeställning var om bildanalys behövs för att titta på konst. Känslan inför en tavla kan vara nog, men Lars-Ove drog parallellen till att läsa. Ju mer man lär sig, ju mer kan man få ut av en text och på samma sätt är det med att titta på konst.

En intressant föreläsning och bildvisning om olika analysmodeller. Gårdaggskvällen handlade mest om Biografisk analysmodell, men vi fick också information om en del andra. Fortsättning följer om fjorton dagar.

Bild hämtad från internet

Kneipen

Är nu på väg till min sjukgymnast, men var lite tidig, så jag gick ner till Motala Ström och tog det här fotot. Bra med Blogger i mobilen.